Acceptatie is de hoogste vorm
van verandering.
Wat er mag zijn, verdwijnt.
Er is een plek in jou
die niet hoeft te vechten,
niet hoeft te begrijpen,
niet hoeft te presteren.
Een plek die stil is
en alles beweegt.
Dit is een herinnering
aan die plek:
jouw centrum.
De grondtoon onder alles.
Een plek waar je kunt landen,
ademen en herinneren wie
je werkelijk bent.
Ons overlevingsmechanisme is geen fout.
Het is intelligentie: ons systeem wil ons
beschermen.
Maar wat hielp toen je een kind was,
belemmert de volwassene nu.
Creatie begint wanneer je niet langer
hoeft te verdedigen wat allang veilig is.
Er vindt een verschuiving plaats
van reactie naar keuze.
Van spanning naar stroming
en van overleven naar leven.
Om te begrijpen waarom
we blijven reageren vanuit
overleven, zelfs als we iets
anders willen, moeten we een
laag dieper kijken: naar hoe
ons brein is opgebouwd.
Ons brein bestaat uit
drie lagen en elke laag
heeft zijn eigen taak.
Checkt de hele dag: 'Ben ik veilig?'
In stress val je automatisch terug in oude
patronen: vechten, vluchten, bevriezen.
Emotioneel brein
Wil verbinding: 'Hoor ik erbij?'
Laat ons aanpassen, pleasen, inslikken
om goedkeuring te houden.
Denk- en creatiebrein
Kan overzien, voelen, kiezen en nieuwe wegen
openen. Maar dit deel komt pas echt online
als je systeem zich veilig genoeg voelt.
Daarom begint verandering niet in je hoofd,
maar in je lichaam: ademen, voelen, vertragen.
Stel je voor dat je wakker
wordt met rust in je hoofd,
helderheid in je hart
en energie in je lijf.
Dat je niet langer reageert,
maar bewust kiest
en creëert.
Want dit is wat er gebeurt
wanneer je leeft vanuit je
centrum — afstemt op jouw
grondtoon.
Dit is geen methode.
Het is een herinnering.
Wanneer mensen kiezen voor aanwezigheid,
verantwoordelijkheid en creatiekracht.
Resoneert dit in het veld dat ons verbindt.
Wanneer één mens thuiskomt, raakt dat een ander.
En zo veranderen we de wereld
van binnenuit.
Vanuit helderheid,
warmte
en waarheid.
Je bent van harte welkom.
Ellen Koudenburg
Coach, facilitator van transformatie
Ellen helpt bewuste professionals, creatieven en ondernemers te leven vanuit rust, helderheid en creatieve kracht. Veel mensen hebben innerlijk werk gedaan, maar zijn nog niet vrij. Niet omdat ze iets tekort komen, maar omdat hun zenuwstelsel en oude patronen hen nog sturen. Haar werk brengt je terug naar een belichaamde basis van rust, vertrouwen. Vanuit daar verschuift alles in je werk, relaties en leven.
Met meer dan vijfentwintig jaar scholing en ervaring in coaching, lichaams- en ademwerk, karakterstructuren, energetisch werk, vuurlopen en kunstzinnige processen werkt ze niet met methodes, maar met afstemming.
De kern is eenvoudig: sneller herkennen wanneer je uit je centrum bent en de weg terug verkorten, zodat je vanuit aanwezigheid kunt leven, leiden en liefhebben. Samen vormen we een groeiend veld van bewuste verandering: een beweging van mensen die ontwaken uit oude verhalen, terugkeren naar hun centrum en een nieuwe realiteit creëren gedragen door rust, helderheid en bewust leiderschap.